Burn-out Beratung
Burn-out, was ist das?
Das Burn-out-Syndrom bezeichnet einen Zustand von körperlicher, emotionaler, mentaler und sozialer Erschöpfung.
Folgende Symptome können auf einen Burn-out hinweisen:
- Energiemangel
- Chronische Müdigkeit
- Ein- und Durchschlafstörungen
- Ständige Niedergeschlagenheit
- Steter Abbau der kognitiven Leistungsfähigkeit
- Negative Einstellung zur eigenen Person
- Sozialer Rückzug...
Kennen Sie das?
. Sie fühlen sich kraftlos!
. Sie haben ständig Rückenschmerzen!
. Ihnen wächst Ihre berufliche Situation immer mehr über den Kopf?
. Sie können nicht mehr abschalten, weder nach Feierabend, noch am Wochenende.
. Sie machen immer mehr Fehler und haben Angst, dass dies so weiter geht!
Dann kann es sein, dass sich bei Ihnen ein Burn-out entwickelt oder bereits entwicklet hat und dann ist es notwendig, Gegenmaßnahmen einzuleiten. Die erste Gegenmaßnahme ist der Besuch bei Ihrem Hausarzt um die weiteren Schritte abzuklären!
Einer der weiteren Schritt kann eine Burn-out-Beratung bei mir sein, in der Sie lernen ihre inneren Antreiber zu ermitteln und sie dann positiv zu verändern.
Ganz im Sinne des Gesundheitsförderungsprogrammes von Prof. Dr. Gert Kaluza "Gelassen und sicher im Stress"
"Ausbrennen kann nur der, der auch einmal gebrannt hat."
Prof. Dr. Gert Kaluza
Kontakt
www.paracelsus.dePraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und Trauerbegleitung
Barbara Michaela Hux
Adresse:
Am Regeltier 7
D-88131 Bodolz
Telefon: 08382/25411
e-mail: bh@barbara-hux.de
Seminare Paracelsus Gesundheitsakademie Lindau 2024:
Entspannungstraining für Kinder
Termine: 25./26.Mai 2024
jeweils 9.30- 17.00 Uhr
Schnupperkurs Familienaufstellung
Termin: 21.September 2024
14.00-18.00 Uhr
Grundkurs Familienaufstellung
Termine:
03./04./05. Oktober 2024
01./02./03. November 2024
jeweils 9.00-16.30 Uhr
Adresse:
Zeppelinstrasse 2
D-88131 Lindau
Info und Anmeldung unter www.paracelsus.de
Termine Gesprächsgruppe "Geborgen im Leben" 2024:
- Ersatztermin vom 19. April Freitag, der 26. April, 14.30-16.30 Uhr
- 17. Mai Gemeinsamer Nachmittag im Cafe Ebner
- 21. Juni Besuch von Frau Buohler und Frau Schmid Gedächtnisfeier für verstorbene Kinder
jeweils 14.30-16.30 Uhr
Adresse:
Haus der Generationen
Rathausstrasse 9
88131 Bodolz.
Um Anmeldung wird gebeten, Jeder gibt was er kann oder möchte.
Ich freue mich auch auf Sie
Ihre Barbara Michaela Hux
Trauerbegleiterin
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