Burn-out Beratung


Burn-out, was ist das?

 

Das Burn-out-Syndrom bezeichnet einen Zustand von körperlicher, emotionaler,  mentaler und sozialer Erschöpfung.

 

Folgende Symptome können auf einen Burn-out hinweisen:

 

- Energiemangel

- Chronische Müdigkeit

- Ein- und Durchschlafstörungen

- Ständige Niedergeschlagenheit

- Steter Abbau der kognitiven Leistungsfähigkeit

- Negative Einstellung zur eigenen Person

- Sozialer Rückzug...

 

Kennen Sie das?


. Sie fühlen sich kraftlos!

. Sie haben ständig Rückenschmerzen!

. Ihnen wächst Ihre berufliche Situation immer mehr über den Kopf?

. Sie können nicht mehr abschalten, weder nach Feierabend, noch am Wochenende.

. Sie machen immer mehr Fehler und haben Angst, dass dies so weiter geht!

 

Dann kann es sein, dass sich bei Ihnen ein Burn-out entwickelt oder bereits entwicklet hat und dann ist es notwendig, Gegenmaßnahmen einzuleiten. Die erste Gegenmaßnahme ist der Besuch bei Ihrem Hausarzt um die weiteren Schritte abzuklären!

 

Einer der weiteren Schritt kann eine Burn-out-Beratung bei mir sein, in der Sie lernen ihre inneren Antreiber zu ermitteln und sie dann positiv zu verändern.

Ganz im Sinne des Gesundheitsförderungsprogrammes  von Prof. Dr. Gert Kaluza "Gelassen und sicher im Stress"

 

"Ausbrennen kann nur der, der auch einmal gebrannt hat."

Prof. Dr. Gert Kaluza

 


 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

www.bodolz.dePraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und Trauerbegleitung

Barbara Michaela Hux

Adresse:

Am Regeltier 7

D-88131 Bodolz

Telefon: 08382/25411

e-mail: bh@barbara-hux.de

 

Weitere Termine der Bodolzer Gesprächsgruppe "Geborgen im Leben":

 

- Freitag, der 21. Juni Besuch von Frau Buohler und Frau Schmid, die die Gedenkfeier für verstorbene Kinder ins Leben gerufen haben und zweimal jährlich veranstalten.

- Freitag, der 19. Juli

Die Gesprächsgruppe  geht zusammen auf das Sommerfest vom Hospiz Haus Brög zum Engel,  Lindau.

weitere Info finden Sie unter www.bodolz.de

 

Paralsus  Gesundheitsakademie Lindau 2. Halbjahr 2024

 

Schnupperkurs Familienaufstellung:

Samstag, der 21. September

Mobbingberater, in 

28./29. September 2024

19./20. Oktober 2024

Grundkurs Familienaufstellung

03./04./05. Oktober 2024

01./02./03. November 2024

Adresse:

Zeppelinstrasse 2

D-88131 Lindau

Info und Anmeldung unter www.paracelsus.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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