Das Rauchfrei Programm - Basisversion

Das Program läuft über 8 Wochen und beeinhaltet 7 Kursstunden à 90 Minuten und 2 Telefonstunden. Das Rauchfrei Programm arbeitet mit dem Rauchstopp, der Tabakkonsum wird vorher nicht reduziert. Die ersten 4 Kursstunden dienen der Vorbereitung des Rauchstopps, die anderen 3 Kursstunden inkl. der Telefonberatung dienen der Stabilisierung der Abstinenz.

Das Rauchfrei Programm ist ein sehr verhaltenstherapeutisch orientiertes Programm. Im Kursverlauf lernen die Kursteilnehmer/innen ihr Rauchverhalten besser zu verstehen, beginnen Ihre eigene Aufhörmotivation zu hinterfragen, entdecken persönliche Situationen, die ein Rückfallriskiko enthalten und lernen diesbezüglich neue Bewältigungsstrategien kennen.

Das Programm wird bewußt in Gruppen durchgeführt, um den Teilnehmern/innen die Möglichkeit des Austausches und der gegenseitigen Motivation zu geben. Den Teilnehmern wird dabei auch die Möglichkeit gegeben von anderen und deren Erfahrungen zu lernen.

Es ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm, das ständig evaluiert und weiterentwickelt wird.

Mit der Einführung des Rauchfrei Programmes 2007 sind die Anzahl der Kurse, die im betrieblichen Setting angeboten werden, deutlich angestiegen. Über ein Drittel aller Kurse werden jetzt in Firmen durchgeführt.

Damit entstand nach kurzer Zeit auch die Nachfrage nach einem kompakteren Angebot, das sich besser in die internen Abläufe von Unternehmen integrieren läßt.

So entwickelte die IFT-Gesundsheitsförderung das Tabakentwöhnungsprogramm „Rauchfrei Kompakt“, das im Oktober 2008 veröffentlicht wurde.

 

Seminarmodalitäten

Siehe Das Rauchfrei Programm

Kontakt

Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Barbara Michaela Hux

Adresse:

Am Regeltier 7

D-88131 Bodolz

Telefon: 08382/25411

Mobil: 0157/32177653

e-mail: barbara.hux@tele2.de

 

 

Vorankündigung

Weihnachtsferien!

 

Mein Praxis ist wegen Urlaub vom Montag den 23.12 bis einschliesslich Montag, den 06.01.2020 geschlossen.

 

Ich wünsche allen meinen Klientinnen und Klienten schöne und harmonische Weihnachten und einen guten Start in ein glückliches und gesundes Jahr 2020

 

Ihre

Barbara Michaela Hux